• Se esperan temperaturas de 30 a 36 grados centígrados y probable calima
El Consorcio de Seguridad, Emergencias, Salvamento, Prevención y Extinción de Incendios de Lanzarote comunica que la Dirección General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias ha declarado la situación de prealerta por temperaturas máximas en Lanzarote, Fuerteventura, cumbre y mitad sur de Gran Canaria, hasta nuevo aviso.
La prealerta por calor comenzó hoy 23 de septiembre, se esperan temperaturas de 30 a 36 grados centígrados, con probable calima, aire seco y cálido durante varios días.
El Consorcio de Seguridad y Emergencias de Lanzarote informa cómo prevenir esta situación de fenómeno meteorológicos adverso en caso temperaturas máximas:
• Protéjase del sol y el calor.
• Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias más frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.
• Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.
• Es conveniente recurrir a algún tipo de climatización (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.
• Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.
• En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.
• Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que estén climatizados.
• Lleve siempre agua y beba a menudo.
• Nunca deje a niños o a personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
• Evite salir y hacer ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día que es cuando hace más calor. Reduzca la actividad física en las horas de más calor.
• Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
• No tome bebidas alcohólicas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calorías.
• Ayude a los demás. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al día.
• Si toma medicación, consulte con su médico si ésta puede influir en la termorregulación o si se ha de ajustar o cambiar
En caso de fenómeno meteorológico adverso si necesita algún tipo de información utilice el 012 y no el 112, número al que debe recurrir solo en caso de emergencia.
